Групи рівних (групи взаємодопомоги) – це група рівних за посадою, характером роботи або досвідом. Вони стоять перед схожими викликами і зустрічаються регулярно, щоб обговорити їх (в т.ч. професійні ситуації) та знайти рішення. Все це відбувається за модерації одного з членів групи.
Групи рівних – це своєрідна планета двосторонньої взаємодії, це унікальне середовище, адже тут є можливість надавати підтримку і отримувати її.
Саме двостороння взаємодія відрізняє підтримку в групі рівних від інших форм допомоги (психологічної, консультаційної тощо). Підтримка рівний рівному передбачає обмін знаннями, досвідом чи практичною допомогою між собою.
Дослідження кажуть, що така група підвищує здатність учасника справлятися з труднощами, підвищує психологічну компетентність і стійкість.
Підтримувати зв'язок, а не уникати його – це те, що допомагає віднайти сили та надію, бути більш впевненим для подальших дій у моменти стресу.
“12 місяців стійкості” – програма, яку ми реалізували, щоб започаткувати традицію створення груп взаємодопомоги для журналістів в Україні.