top of page
  • braincultspace

Брейнкульт: приборкати тривогу

Оновлено: 18 лип. 2022 р.



Тисячі років історії людства – це не лише історія страху, але й його подолання.


Тривога – не ворог, але вміти давати з нею раду – важливо, щоб мати більше стратегій поведінки і обирати найкращі. Тож ми ділимось з вами доброю ілюстрацією про базові практики керування тривогою.






Ілюстрація розроблена нами в межах програми #ДавайЗміни у 2020 році, коли ми постали перед викликами пандемії Covid-19, а тривога стала надмірною.


Нині виклики нові, але способи зміцнювати свою життєстійкість, підходи в опануванні технік приборкання тривоги лишаються незмінні


Comments


bottom of page