top of page
  • braincultspace

Загоювати невидимі рани війни


Ви неймовірні. Попри жахи війни, українці демонструють неймовірну стійкість, здебільшого обираючи ту поведінку, яка сприяє опірності до травматичного досвіду та зціленню невидимих ран війни:


– соціальна підтримка: свій досвід ми переживаємо спільно, є багато єдності, підтримки, солідарності...


– сміливість говорити про травму: ми не приховуємо те, що відбувається, не замовчуємо, не викривлюємо реальність.


– ми не завмираємо в позиції безпорадної жертви – ми трансформуємо травму в конструктивні дії: відбудовуємо, зміцнюємо, переказуємо кошти, надаємо допомогу і підтримку як волонтери;


– ми у темному небі помічаємо зорі: ми жартуємо, героїзуємо, надихаємось і захоплюємось неймовірними прикладами сміливості та сердечності всіх тих, хто обороняє Україну і підтримує.


– в цій війні ми стоїмо на боці гідності, добра і правди, і недарма в нашій спадщині є козацький вислів: «якщо ти чуєш правду в собі – ти незборимий».


Нам усім життєво важливо діяти так і надалі.


Але якщо ви відчуваєте, що з вами щось не так, вам важко – не вагайтесь звернутись вчасно, не відкладайте. Витягти з рани уламок, перебинтувати її, дати можливість загоїтись значно краще, ніж ігнорувати відкриту рану і приховувати те, що так болить. Ви заслуговуєте на щасливе життя.


Анастасія Ніжнік, співзасновниця Хаб стійкості.


Більше про ПТСР тут: https://cutt.ly/mMwFYSF

Opmerkingen


bottom of page