top of page
  • braincultspace

Шість корисних додатків для психічного здоров’я


Зібрали шість корисних застосунків у часі війни. Вони допомагають відстежувати настрій, відновлювати емоції та турбуватися про себе:


BetterMe: Mental Health

Містить набір простих та практичних методів розслаблення, медитації та дихальні вправи.


Daylio

Дозволяє вести особистий щоденник, відстежувати настрі впродовж дня та додавати примітки, що допомагає краще зрозуміти себе та свій стан.


Svitlo

Допоможе турбуватися про психічне здоров‘я за допомогою медитацій та роботи з емоціями.



Teplo

Сервіс пошуку психолога та консультування у форматі чату. Штучний інтелект підбирає психолога індивідуально під вас.


Spokiy

Навчить вас тримати розум та психо-емоційний стан в порядку, допоможе відновити внутрішню рівновагу чи покращити якість сну.


Hearty

Пропонує прості ігри, активності та теми для розмов з дітьми. Також у застосунку є книги, аудіоказки та інший контент.


Всі застосунки доступні для завантаження у Google Play та App Store.

bottom of page