top of page

Індивідуальні
     Консультації
Психотерапевта

Ми пропонуємо індивідуальні онлайн консультації у підході когнітивно-поведінкової терапії (КПТ)

portrait.jpg
  • В чому особливість КПТ?
    КПТ є одним з провідних, науково-обґрунтованих методів психотерапії. Відповідно до сучасних міжнародних протоколів та рекомендацій ВООЗ КПТ є однією з “втручань першого вибору” і ефективною при: депресії тривожних розладах (прості та соціальні фобії, панічний розлад, тривога за здоров*я, генералізований тривожний розлад, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) розладах харчової поведінки Когнітивно-поведінкова терапія базується на стосунку партнерської співпраці між клієнтом і терапевтом. Це передбачає активну участь клієнта у процесі терапії, орієнтацію на те, щоб могти бути собі самому “психотерапевтом” і вміти справлятись з можлвими труднощами у майбутньому.

Ми не можемо додати днів до свого життя, але точно можемо додати життя до своїх днів.

Звертайтеся якщо:

sun.jpg

• тривога стає вашою нав'язливою супутницею

• вам важко розслабитись і не вдається розподіляти свої сили, в т.ч. якщо не вдається налагодити навчання чи робочий процес ефективно

• ви постійно критикуєте себе чи маєте почуття провини, сорому

• ви не відчуваєте радості, задоволення від життя

• ви маєте страх публічних виступів чи інший страх, який вам заважає

• вам важко контролювати свої емоції

• ви боїтесь, що станеться щось страшне з вами чи з вашими близькими

• ви надмірно тривожитесь за своє здоров'я і постійно шукаєте у себе симптоми хвороб

• ви переживаєте складну ситуацію чи втрату

Навчіться бути стійкими та не втрачати себе у складних обставинах

Запис
  на консультацію

Чому саме онлайн-формат співпраці? Бо ми цінуємо можливість берегти час на доїзд і мати доступ до допомоги з будь-якого куточка країни чи світу.

Андрій Сидоренко

Андрій Сидоренко

консультант з особистісного розвитку і розвитку команд

Дорослі
Стосунки реалізація і продуктивність
Анастасія Ніжнік

Анастасія Ніжнік

психологиня, психотерапевтка-консультантка у підході КПТ

Підлітки, Дорослі
Травматична подія Стосунки Надмірна тривога Депресія Втрата реалізація і продуктивність
Консультції
bottom of page