top of page
-
В чому особливість КПТ?КПТ є одним з провідних, науково-обґрунтованих методів психотерапії. Відповідно до сучасних міжнародних протоколів та рекомендацій ВООЗ КПТ є однією з “втручань першого вибору” і ефективною при: депресії тривожних розладах (прості та соціальні фобії, панічний розлад, тривога за здоров*я, генералізований тривожний розлад, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) розладах харчової поведінки Когнітивно-поведінкова терапія базується на стосунку партнерської співпраці між клієнтом і терапевтом. Це передбачає активну участь клієнта у процесі терапії, орієнтацію на те, щоб могти бути собі самому “психотерапевтом” і вміти справлятись з можлвими труднощами у майбутньому.
Ми не можемо додати днів до свого життя, але точно можемо додати життя до своїх днів.
Звертайтеся якщо:
• тривога стає вашою нав'язливою супутницею
• вам важко розслабитись і не вдається розподіляти свої сили, в т.ч. якщо не вдається налагодити навчання чи робочий процес ефективно
• ви постійно критикуєте себе чи маєте почуття провини, сорому
• ви не відчуваєте радості, задоволення від життя
• ви маєте страх публічних виступів чи інший страх, який вам заважає
• вам важко контролювати свої емоції
• ви боїтесь, що станеться щось страшне з вами чи з вашими близькими
• ви надмірно тривожитесь за своє здоров'я і постійно шукаєте у себе симптоми хвороб
• ви переживаєте складну ситуацію чи втрату
Навчіться бути стійкими та не втрачати себе у складних обставинах
Запис
на консультацію
Чому саме онлайн-формат співпраці? Бо ми цінуємо можливість берегти час на доїзд і мати доступ до допомоги з будь-якого куточка країни чи світу.
Консультції
bottom of page