Навколо теми посттравматичного стресового розладу (ПТСР) внаслідок війни є багато міфів, – стверджує психотерапевтка Анастасія Ніжнік, – Правда в тому, що ПТСР є:
- реальною проблемою,
- завдає дуже багато страждання людині.
- один з найпоширеніших розладів і в мирний час 6-9% осіб мають ПТСР.
Що ж стосовно війни?
- Серед тих, хто перебуває в зоні бойових дій, ПТСР може розвинутись у 20-25%. Багато, безумовно, але це зовсім не відповідає твердженню про “всі підряд будуть травмовані та матимуть ПТСР”.
- 75-80% осіб, попри те, що зустрілись з масовою травмою, якою є війна, не матимуть негативних наслідків для психічного здоров’я.
- З тих 20-25%, в яких може розвинутись ПТСР, частина (від третини до половини) осіб зцілиться самостійно протягом року. Питання тільки в тому, що цей рік може стати для людини дуже важким, тому нема потреби чекати так довго, замість того, щоб звернутись за допомогою.
І якщо вже говорити про травму війни, то теж важливо пам'ятати, що ПТСР – на жаль, не єдиний можливий наслідок. Спектр посттравматичних проблем є значно ширший: депресія, інші тривожні розлади, розлади вживання психоактивних речовин.
Тому важливо чітко знати критерії цих найпоширеніших розладів.
У картках далі – діагностичні критерії ПТСР згідно DSM-5 (Посібник з діагностики та статистики психічних розладів):
