Ресурси в допомогу

Оскільки знання - це сила, ми зібрали тут деякі ресурси для вас

Тут ви можете переглянути публікації та завантажити візуалізації, які ми створюємо, щоб говорити і дбати про психічне здоров'я було легше.

Дія дозволяє нам рухатися до наших цілей, вирішувати проблеми та важливі завдання. Дія дає відчуття сили і свободи. Коли ми діємо – ми...

Сирена тривоги стає фоном, звуки вибухів уже не викликають шоку, про укриття почали забувати, новини загалом “болять” менше. Це така...

Під час війни (і не лише) важливо вміти будувати добрі стосунки і вони добрі там, де є спільні цінності, взаємна турбота, повага, де ми...

Гумор під час війни недоречно? – якраз дуже доречно. Адже сміх допомагає зберегти психічне здоров'я, — впевнена психотерапевтка Анастасія...

Самодопомога та фахова психологічна підтримка: обирайте той спосіб підтримки себе та близьких, який зараз для вас на часі. В нагоді...

Коли нема ні звісточки від близької людини, коли всі дні — це безперервне очікування і коли, часом, приходить думка “а якщо ми вже не...

Практики, які допоможуть залишатися стійкими під час війни і не тільки. Дитячий психіатр/психотерапевт та засновник Центру здоров'я та...

Як менеджерити власну енергію під час війни? Ділимося порадами Олега Романчука, дитячого психіатра/психотерапевта, засновника Центру...

Під час війни кожен та кожна з нас отримали свої суперсили, які допомагають та наближають до перемоги нашу країну. Яка ваша суперсила?...

Війна змінила і буде змінювати наше життя. Українці та українки щоденно отримують новий досвід і здебільшого він пекучий. Як допомогти...

Захист країни можливий лише завдяки ресурсу — психічного, фізичного та матеріального, поряд з цим війна змінила життя кожного українця і...

Про вибір, жаль та інші емоції під час війни від Едіт Єви Еґер, психологині, що пережила Аушвіц та написала книги «Вибір» та «Дар». -...